اجتاح العالم مؤخرا فيروس كورنا المستجد مما اثار الرعب بين الناس في مختلف أرجاء العالم، انتشر هذا الفيروس المعروف باسم "كوفيد 19" انتشاراً سريعاً سجل الآلاف من حالات الإصابة والوفيات، فما هو هذا الوباء القاتل وما هى أعراضه وأسبابة وطرق الوقاية منه؟!! هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال الهام فلنتابع
ما هو فيروس كورونا
يُعرف فيروس كورنا باسم (Coronavirus) متلازمة الجهاز التنفسي في الشرق الأوسط ، وهو مرض فيروسي نادر وغامض ينتمي إلى عائلة فيروس كورونا، التي ينتمي إليها فيروس السارس ، و يصيب السارس الجهاز التنفسي بالالتهاب ، وتصاب الأمعاء والمعدة بالعدوى ،ويصيب فيروس كورونا الجهاز التنفسي بالالتهاب الحاد ، مما يسبب الفشل الكلوي.
مصدر فيروس كورونا
نشأ فيروس كورونا في أواخر العام الماضيي في سوق الاطعمة البحرية بمدينة ووهان بالصين حيث تباع الحيوانات بطريقة غير مشروعة ويعتقد خبراء الصحة أن النشأة الاولى لهذا الفيروس اللعين ربما كانت في الخفافيش ثم انتقلت للبشر أو ربما عن طريق نوع آخر من الكائنات.
أعراض فيروس كورونا
الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض كوفيد 19 هي:
- الحمى والتعب والسعال الجاف.
- قد يعاني بعض المرضى من الألم والشعور بالأوجاع.
- سيلان الأنف والرشح
- والتهاب الحلق
- الإسهال.
هذه الأعراض خفيفة بشكل عام وتبدأ تدريجياً. يصاب بعض الأشخاص بالعدوى دون إظهار أي أعراض ودون الشعور بالمرض. يتعافى معظم الناس (حوالي 80٪) من المرض دون الحاجة إلى علاج خاص.
وتتفاقم شدة المرض لدى شخص واحد من بين كل 6 أشخاص يصابون بعدوى Covid-19 حيث يعاني من صعوبة التنفس.
تزيد احتمالية الإصابة لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أساسية مثل: ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السكري ، أو أمراض خطيرة.
كيف ينتشر فيروس كورونا
انتشر فيروس كورونا في جميع انحاء العالم في فترة وجيزة وقد صنفته منظمة الصحة العالمية بأنه وباء بعد إصابة العشرات وتفشي الفيروس في الصين ودول أوروبا والشرق والأوسط.يمكن أن يصاب الأشخاص بفيروس Covid-19 من خلال أشخاص آخرين مصابين بالفيروس.
يمكن أن ينتقل المرض من شخص لآخر من خلال قطرات صغيرة متناثرة من الأنف أو الفم وعندما يسعل أو يعاني شخص مصاب بمرض كوفيد 19، وعندما تسقط هذه القطرات على الأشياء والأسطح التي تحيط بالشخص، يمكن أن يصاب أشخاص آخرون بفيروس كورونا عندما يتلامسون مع هذه الأشياء أو الأسطح ثم يلمسون عيونهم أو أنفهم أو فمهم.
يمكن للأشخاص أيضًا الإصابة بالفيروس عن طريق التنفس قطرات تخرج من الشخص المصاب بالمرض عن طريق السعال أو الزفير. لذلك ، من المهم أن تبتعد عن المريض بمسافة تزيد اكثر من متر اي حوالي (3 أقدام).
وتتضمن طرق انتقال الفيروس ما يلي:
- ينتقل عن طريق الاختلاط المباشر مع حالة مصابة و ملامسة سوائل وافرازات المريض
- ينتقل عن طريق تلوث الأيدي
- من خلال جزئيات الهواء الصغيرة التي تدخل أغشية الحنجرة والأنف.
فترة حضانة الفيروس
مدة حضانة فيروس كورونا، حسب الدراسات هي اثني عشر يومًا ويمكن الكشف عنها عن طريق الفحص المجهري الإلكتروني، او من خلال تقنية تفاعل البوليميراز المتسلسل والاختبارات المصلية والعزل.العمر الحقيقي لفيروس كورونا
أفادت دراسة نشرت مؤخراً أن الفيروس يعيش لساعات خارج جسم الإنسان على أسطح مختلفة أو حتى في الهواء لفترة أطول مما كان يعتقد في السابق.- وقال القائمين على هذه الدراسة انهم اكتشفوا في الولايات المتحدة الأمريكية أن الفيروس الذي تسبب في حدوث وباء أرعب العالم لديه قدرة أكبر على البقاء في الهواء الطلق مقارنة بالسارس (متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة).
- واستخدم الباحثون البخاخات لنشر الفيروس في الهواء ، واكتشفوا من خلال هذه التقنية آثار الفيروس على شكل جزيئات معلقة في الهواء، والتي بقيت في الهواء لمدة 3 ساعات.
- أظهرت تجاربهم أنه يمكن مراقبة ورصد فيروس كورونا الناشئ لمدة تصل إلى يومين إلى ثلاثة أيام على الأسطح البلاستيكية أو الفولاذ المقاوم للصدأ، وما يصل إلى 24 ساعة على الورق المقوى.
- وقد يعني هذا أن مدى انتشار وباء "كوفيد 19" ، وهو أكبر بكثير من تفشي السارس في عامي 2002 و 2003، حيث مرتبط بسهولة انتقال ناقل لا أعراض إلى شخص آخر.
طرق الوقاية من فيروس كورونا
لذلك على اتباع طرق الوقاية التي تتمثل في الآتي:
طرق الوقاية في العمل
- تأكد من غسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل عند الاتصال المباشر بالأشخاص.
- ضمان توافر أدوات التعقيم المختلفة في مكان العمل.
- تجنب لمس عينيك أو فمك أو أنفك قبل التعقيم لأي سبب.
- ابق على مسافة متر واحد من أي شخص يظهر عليه علاماتأمراض التنفس او اعراض كورنا التي تم ذكرها.
- قلل من الاتصال المباشر بمن حولك
* ملاحظة: عندما يشتبه الموظف في مرض أو ظهور الأعراض الأولية للفيروس، يجب أن يتجنب العمل وان يحصل على إذن بأخذ اجازة ويوقم بالعمل من منزله لتجنب نشر العدوى.
طرق الوقاية في المنزل
- تأكد من غسل يديك جيدًا عند دخول المنزل
- تجنب لمس أو مصافحة أفراد العائلة بمجرد دخولهم المنزل.
- اعتني بالنظافة الشخصية.
- ضمان التعقيم الدائم للأجهزة الشخصية مثل الهاتف.
- طهي الطعام جيدًا
طرق الوقاية في السيارات والمواصلات
- تأكد دائمًا من توفر معقم لديك داخل السيارة
- قم بتنظيف وتعقيم الأجزاء الأكثرعرضة للمس في السيارة ، مثل عجلات القيادة وأحزمة الأمان والمفاتيح ومقابض الأبواب.
- تأكد من وجود كيس داخل سيارتك للتخلص من المناديل بعد الاستخدام.
- تجنب لمس أنفك أو فمك أو عينيك قبل تعقيم يديك، خاصة عند استخدام وسائل النقل العام.
- انتبه جيدا بعد تبادل النقود مع الآخرين تعقيم يدك جيداً بالكحول الخاص او غسلها بالماء و الصابون.
وقاية الأطفال من فيروس كورنا
- تزويد الأطفال بمعلومات كافية حول كيفية حماية أنفسهم
- تعزيز ثقافة غسل اليدين والنظافة الشخصية مع توفير مستلزماتها
- تزويد الأطفال بمطهرات اليد عندما يذهبون إلى المدرسة.
- تعليم الأطفال السعال أو العطس في مناديل ورقية وتجنب لمس الوجه والعين والفم والأنف
- حث الأطفال، وخاصة الطلاب، على عدم الالتصاق بزملائهم وترك مسافة كافية لتجنب العدوى.
طرق الوقاية في الأسواق
- تطبيق جميع طرق الوقاية و قواعد النظافة العامة التي ذكرناها في الأعلى.
- تجنب أسواق الحيوانات الحية، وعند الدخول، يجب عليك اتخاذ التدابير الوقائية المناسبة، مثل ارتداء القفازات والأقنعة.
- لا تلمس اللحوم النيئة
- استخدم معقم اليدين باستمرار أثناء التسوق.
طرق زيادة مناعة الجسم.
- النوم بما فيه الكفاية
- شرب المزيد من الماء
- تناول طعامًا صحيًا
- قلل التوتر والاجهاد.
- الامتناع عن التدخين
- ضبط تناول المضادات الحيوية.
- ممارسة الرياضة
كانت هذه أهم المعلومات الهامة عن فيروس كورونا المستجد والتي يجب معرفتها ومعرفة طرق الوقاية والالتزام بها قدر المستطاع لتجنب انتشار وتفشي الفيروس.